Rückbildungskurs Online mit Nadine Beermann
15. Profi Training 3
Whooohoo! Willkommen im Profi-Level! Glückwunsch, Du hast es bis hierher geschafft, Du schaffst es auch noch weiter!
Jetzt geht’s wieder auf die Matte und wir tun etwas für (oder gegen?) den Bauch 🙂
Infos zur Trainingseinheit
Zeitaufwand: ca. 16 Minuten
Schwierigkeitsgrad: 🙂 🙂 🙂
Trainingsgeräte: 1-2 kleine Kissen, kleiner Ball oder Luftballon, Theraband
Warm-Up
Trainingseinheit
Teste Dein Wissen.
Bitte beantworte die folgenden Fragen. Für eine Kostenerstattung durch Deine Krankenkasse musst Du alle Fragen in allen Einheiten beantwortet haben. Anschließend erhältst Du ein Teilnahmezertifikat.