Herzlich willkommen, !

Rückbildungskurs Online mit Nadine Beermann

02. Verstehe, wie Dein Becken aufgebaut ist

Welche Aufgaben haben eigentlich die unterschiedlichen Bereiche in Deinem Becken? Im Video lernst Du Dein Becken zu verstehen und siehst, warum ein starker Beckenboden so unglaublich wichtig für Deinen ganzen Körper ist.
Infos zur Trainingseinheit

Zeitaufwand: ca. 4 Minuten
Schwierigkeitsgrad: ist noch harmlos 🙂
Trainingsgeräte: noch nix 🙂

Teste Dein Wissen.

Bitte beantworte die folgenden Fragen. Für eine Kostenerstattung durch Deine Krankenkasse musst Du alle Fragen in allen Einheiten beantwortet haben. Anschließend erhältst Du ein Teilnahmezertifikat.

 

Hast Du diese Kurseinheit vollständig absolviert?

Welche Aufgaben hat der Beckenboden?

Wann leiden Frauen oft erstmals an Beckenbodenschwäche?

Was wird häufig durch Beckenbodenprobleme verursacht?

Wieviele Beckenbodenschichten gibt es?