Herzlich willkommen, !
Achtung, jetzt hört der Spaß auf 😉 Willkommen beim Zirkeltraining im Profilevel. 14 Übungen, je 60 Sekunden und Deine Muskel werden brennen. Aber das dürfen sie ja jetzt auch. Häng‘ Dich nochmal voll rein, Muskelkater ist vorprogrammiert…
Zeitaufwand: ca. 18 Minuten
Schwierigkeitsgrad: 🙂 🙂 🙂 🙂
Trainingsgeräte: kleiner Ball oder Luftballon, Theraband
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